火锅 烧烤 小龙虾，反复wei胀要当心！

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你除了出去玩

是不是也开启了吃吃喝喝之旅？！

春卷、小龙虾、烧烤……

（想到就流口水）

简直就是必备美食

但是好多人胃遭不住了

……

65岁的张阿姨最近吃了东西就觉得胃胀、胃痛、于是前去医院就诊。

据张阿姨自述，6年间她总是反复腹胀、上腹痛，餐后饱胀、上腹烧灼感，经胃肠镜、腹部彩超、CT、心电图等检查后，未见明显异常，但是反复出现的胃肠不适，严重影响了张阿姨的生活。

我的胃

 到底怎么了？

经过医生的仔细评估，张阿姨最终被确诊为胃肠动力和功能性疾病。

啥子是胃肠动力和功能性疾病？

胃肠动力和功能性疾病是消化内科医生在临床实践中常见的疾病，这类患者约占消化门诊就诊患者的一半以上，严重影响患者的生活质量，因而受到越来越多人的关注。

功能性胃肠病是指具有胃肠道的症状，但缺乏器质性疾病或能解释其表现的证据的一类疾病，是一组功能性胃肠道疾病，是因生理、精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病。

功能性消化不良是其中最常见的一种亚型，临床症状包括餐后饱胀、早饱感、上腹痛、上腹烧灼感，包括上腹痛综合征和餐后不适综合征。由于功能性胃肠病症状不明显，专业医院能够通过胃肠电图、食管PH-阻抗监测等检查来确诊。

依据解剖部位

划分胃肠道动力障碍性疾病

胃肠动力诊疗项目及适应症

胃肠电图 适应症、禁忌症

食管PH-阻抗检测 适应症、禁忌症

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怎么做才能避免“伤胃”？

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合理搭配饮食

增加蔬菜水果：在大鱼大肉之间，别忘了给自己来点清新蔬菜和水果。这些富含纤维的食物有助于促进肠道蠕动，减少油脂的负担。

少油少盐：虽然说“人是铁，饭是钢”，但也不需要每顿都是“重口味”。尝试用蒸、煮的方式代替煎炸，减少油脂的摄入。

控制饮酒量

过节期间，喝点小酒增添节日气氛是必须的。但是量一定要控制好，千万别让肝脏和胃因为处理过量的酒精而过劳。

注意饮食卫生

卫生绝对不能忽视，食物一定要烹饪熟透，避免生冷食物对胃的刺激。

饮食规律

尽量保持三餐规律，不要暴饮暴食。特别是晚上，不要吃太多，给肠胃一个“美容觉”的机会。

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如果你有胃肠动力障碍性疾病及功能性胃肠病的困扰，建议到正规医院消化内科就诊及咨询。

今日互动

1.放假的你是不是吃了很多美食呢？

2.你是否经常胃不舒服呢？

欢迎来评论区分享：我们期待你的加入。

本期科普专家

成都市第二人民医院消化内科副主任医师  杨小艳

四川大学华西医院消化内科博士、主治医师  牟一

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